2024年11月の記事
- トライアスロン
11月のトレーニング
ナイスだった自分を振り返ろう！ 気持ちよく終わるって大切！
- トライアスロン
スイムエコノミー
スイム・スイム・スイム 兎にも角にもスイムが弱点、、 改善していく！！
- 院長日記
ビジネスを育てるの感想
ビジネス＝試金石＝自分 自分も育てて、ビジネスと一緒に成長していきたいですね！
- トライアスロン
チャリエコノミー
まずはどんな種類があるのかを知る！ 次に自分が強めたい項目を探そう！
- トライアスロン
ランニングエコノミー
走る〜走る〜おれ〜た〜ち〜♪ 楽しくラクに走る！
- からだの解説・症例
関節の可動域を決定する要素
こんにちは！ yell鍼灸治療院の斉藤です！ 今回は 身体を柔らかくするポイント について書いていきたいと思います。 柔らかくするにはどうしたらいいの？ストレッチって何に効いてるの？そもそも柔らかいってどんな状態？ そう […]
- ツボ・鍼灸
ゲートウェイ反射
なぜ勝手に開いてしまうのか、、？ 勝手に開いてしまうのならどうするのか？ そんな研究
- 院長日記
初心者ってどこから？
どっこいどっこい生きていくぞ！！
- ツボ・鍼灸
鍼灸の【効く】ってなに？
医療の不確実性、、、 結局か〜〜い、、 と、思われてもいい！！ ただ頑張るだけ！
- ツボ・鍼灸
気・血・水ってなに？
わかるようでわからない イメージできるようでできない、、 そんな感じですよね〜笑
- 院長日記
東洋医学はなぜ効くのか
そこがやっぱり気になる！ ちゃんと根拠のある施術を提供したいという欲
- ツボ・鍼灸
鍼灸と内臓疾患の関連痛
うちっかわ・そとっかわ それはやっぱり繋がってる！
- からだの解説・症例
CKCとOKC
ジェフ-ウィリアムス・藤川・久保田 ケンタッキー・フライド・チキン
- からだの解説・症例
PNFの効果
賢い神経！！ どっちがどっちじゃなくて 自分に合っている方法を！
- からだの解説・症例
ビヨ〜ンと筋肉を伸ばす！ それは正解？
やらないよりはよっぽど良い！ そんな事って多いですよね！
- からだの解説・症例
関節リウマチ
関節リウマチ、、辛いです、、 しかし、事実を確認して、できる事をする！ これが大切だと思っています。
- からだの解説・症例
肩関節をもっと詳しく（関節上腕靱帯）
もぉ！いつまでもフラフラしてないで！ 安定しなさい！ それはムリです。球関節だもん。
- からだの解説・症例
筋肉を緩める（神経抑制について）
ややこしや〜、ややこしや〜 ですが、現場ではすごく大切な知識！
- からだの解説・症例
美容鍼灸の根拠（皮膚のターンオーバーについて）
肌の健康を保つ！ それは体全体の健康にもつながる！ そんな美容鍼灸を提供し続けたいですね！
- からだの解説・症例
ファンクショナルトレーニングってなんやねん！
最新、最先端、ナウい そうじゃない！ いにしえからやってます！
- からだの解説・症例
PNFって？（ぴーえぬえふ）
PNFそれは魔法の〜、、 ではありません！ しっかりとした科学です！
- からだの解説・症例
扁平足・縦アーチ・横アーチ
扁平足、、 痛みがあるならば、良くしていきましょう！
- からだの解説・症例
結局、肉離れってなに？
肉離れ、、 このケガは辛いですよね、、 その不安を少しでも、、泣
- からだの解説・症例
それでも筋肉は忘れない
トレーニングは無駄じゃない！ 筋肉は忘れない！ マッスルメモリー♪♪
- からだの解説・症例
種目は同じ、でも強度を変えよう！
回数・速度・時間 まるで数学のよう、、 やだわ〜〜、、
- からだの解説・症例
速い？強い？筋繊維の種類でわかる筋肉の特徴
筋トレは奥が深い、、がしかし あなたのしたいトレーニングが最高！ それは絶対の真理です！
- からだの解説・症例
トレーニング3つの原理・5つの原則
名著「7つの習慣」 筋トレ「8つの原理原則」 覚えらるかいッッッッ
- からだの解説・症例
筋肉の収縮様式
この筋肉のイメージ大切！ パワーーー ッハ！
- 院長日記
栗山監督の思考
挑戦し続けなさい。 そして自分を信じ続けなさい。
- トライアスロン
トライアスロン
トライアスロンなんてねぇ〜 出なくたってねぇ〜 良いんですよ！ でも、最高ですよ！
- ツボ・鍼灸
正経十二経脈（せいけいじゅうにけいみゃく）
ツボって路線図みたいなもの！